微量元素錫
錫是人體不可缺少的微量元素之一,它對(duì)人們進(jìn)行各種生理活動(dòng)和維護(hù)人體的健康有著重要影響。首先表現(xiàn)在抗腫瘤方面。因?yàn)殄a在人體的胸腺中能夠產(chǎn)生抗腫瘤的錫化合物,抑制癌細(xì)胞的生成。此外,錫能促進(jìn)蛋白質(zhì)和核酸的合成,有利于身體的生長(zhǎng)發(fā)育;也能促進(jìn)血紅蛋白的分解,從而影響血紅蛋白的功能。還能抑制鐵的吸收 和卟啉類(lèi)的生物合成,從而促進(jìn)組織生長(zhǎng)和創(chuàng)傷愈合,并能參與能量代謝。并且組成多種酶以及參與黃素酶的生物反應(yīng),能夠增強(qiáng)體內(nèi)環(huán)境的穩(wěn)定性等。人體缺錫會(huì) 導(dǎo)致蛋白質(zhì)和核酸的代謝異常,阻礙生長(zhǎng)發(fā)育,尤其是兒童,嚴(yán)重者會(huì)患上侏儒癥。
如體內(nèi)缺錫,補(bǔ)充錫的食物來(lái)源如下:
微量元素錫含量比較豐富的食物有雞胸肉、牛肉、羊排、黑麥、龍蝦、玉米、麥面粉、黑豌豆、蠶豆、綠豆、芝麻、葵花籽、蘑菇、甜菜、甘藍(lán)、咖啡、糖蜜、花生、牛奶、香蕉、山楂、大蒜等。罐頭食品沙汀魚(yú)、菠菜、蘆筍、桃子、胡蘿卜等也含有較為豐富的微量元素錫,但多吃罐頭食品對(duì)身體沒(méi)有好處,故應(yīng)慎食。
綠志島金屬有限科技--錫膏、錫線、錫條第一品牌,更多詳情了解請(qǐng)登錄東莞市綠志島金屬有限公司官方網(wǎng)站:www.iizm.com.cn,或撥打綠志島金屬有限公司科技客服熱線:400-0769-166。